Voici un reportage sur le monde du bodybuilding, à travers le portrait de plusieurs pratiquants.
Extrait de la présentation du reportage : « Il y a des amateurs (beaucoup) et des professionnels (peu). Des fédérations, des championnats régionaux, des championnats interrégionaux, des juges, des
classements, des salons, des fans, des centres de musculation, des diététiciens, des entraîneurs… Bref, tout un univers très hiérarchisé, très codifié aussi, qu’on est loin de connaître et
d’imaginer. Le monde du culturisme et du fitness est un mouvement très complexe lié à un idéal esthétique précis qui passe par une technique extrême et un mode de vie tout à fait atypique,
contraignant même. La consommation d’une multitude de compléments diététiques et un régime alimentaire strict renforce l’aspect plus que « particulier » de cette discipline liée au spectacle et à
la performance et qui oblige ses adeptes à passer des heures et des heures en salle d’entraînement, face au miroir et dans leur cuisine, face à des kilos de blancs d’œuf, de poulet, et de poudre
protéinée. »
http://www.france4.fr/videos/index.php?video=357
Par Seb et Mika
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A partir d'aujourd'hui...
Cardio pendant les jours de repos!
Marche à pied, jogging....... corde à sauter si je ne peux pas courir.
+ 100 Abdos/jour -> 3000 de plus a la fin du mois !!!
Obectif perte du bide et voir un peu les abdos d'ici cet été !!!
J'ai jamais eu d'abdo snifffff
Je voudrais voir d'ici fin Avril ce que ca donne
A dans 10 jours pour une autre photo
( ca va me motiver)
Par Seb et Mika
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